Stilte is essentieel

Ik sta met liefde heel vroeg op, het huis stil, buiten stil, ruimte om gewoon te zijn zonder verwachtingen of de dingen van de dag.

In die stilte kom ik met gemak bij mezelf, bij wat er in me omgaat, of ik nu blij, bang of woedend ben. Alles mag er zijn.

Ik ben die emoties namelijk niet. Als mijn boosheid weg is, ben ik er nog steeds. Dus ik kan de boosheid niet zijn.

Ik ben de liefdevolle ruimte voor alles wat er zich dan ook aandient. Het heeft me inzichten, laat me ontdekken waar ik vast zit in een denkpatroon of inspiratie om iets te doen.

In de Mindfulness trainingen bij mij, focus is ik hier op. Dat je je eigen liefdevolle ouder bent, die er altijd is voor jou, jezelf omarmt waar je ook mee zit.

Liefs,

Monique