Je Lijf Houdt van Bewegen

Een lijf is nooit helemaal stil. Ga maar een staan en sluit je ogen, en voel maar; je zult merken dat terwijl je ‘stil’ staat je een beetje naar voren, achteren en links en rechts beweegt. Minimaal, maar je beweegt toch. In de drukte van de dag heb je hier...

Probeer dit eens…

Terwijl je zit; Kijk eens rustig naar boven; alsof je even naar de lamp aan het plafond kijkt. Kijk dan rustig naar beneden, naar je knieën. Het gaat niet om zo vaak mogelijk of zo ver mogelijk; het gaat om de beweging met aandacht te doen. Terwijl je rustig deze...